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posted 2014-11-10 06:15
takeの電気式日記
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take卓球大会も終わり、少しほっとした感じでゆっくりラン。...
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posted 2014-11-09 04:44
takeの電気式日記
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take今年の町内卓球大会は３位という事で、 みんな怪我も無くプレーしてなによりという所でした。 年々参加者の減少により、自治会班長の参加なくしては 成り立たなくなってきているけれど、 それでも続けて行く事に意義があるように思えています。...
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posted 2014-11-08 23:06
みどりの風
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エメラルド5年前には馬を見たくて時々通っていたDel Mar 競馬場からレース開催の案内をもらい、入場無料券と5ドル分の馬券が買える特典券が案内状に同封されていたので行ってきました。 到着したのが、12時過ぎで、レースは既に始まっていて、何もわからないけれどoddsを参考に買ってみた馬券が的中！5ドル券で買っ...
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posted 2014-11-08 07:51
takeの電気式日記
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take明日の町内卓球大会に備えて、オーダー候補を３パターン作った。 皆に見せて意見を聞いて練り直す事になるかと思う。 でも大体作ったもので納得は行くはず。 中学生の頃から通して出場しているので、かれこれ30年以上参加しているけれど、 どの地区も同じ人が出てくるので、みんな徐々に姿形が変わって来ているけれど...
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posted 2014-11-03 06:02
takeの電気式日記
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takeゆっくりラン10km。（キロ6'08ペース） ラスト2kmを切った辺りからWSやってみようと思い、 250mダッシュ＋ゆっくりランを３回。 たまにWSやると気持ちいい。...
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posted 2014-11-02 17:45
くまごろうのひとりごと
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くまごろう日本のテレビニュースを見ていたら、倉本昌弘が日本シニアオープン選手権で優勝したニュースが流れていた。くまごろうがゴルフを始めた頃、倉本は日本を代表するプロゴルファーであり、テレビでの彼のゴルフレッスンをよく見たが、優勝した倉本は随分歳を取ったものだ。かく言うくまごろうも同じだけ歳を取ったので人のこと...
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posted 2014-11-02 07:46
さちのお掃除日記
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さち年に一度の大イベント！（桜井市の） これで３年目だと思うんですけど～連続参加中・・ おととしがあまりにいいお天気で幸せほっこりなので 去年もはりきって参加があいにくの雨模様・・ 終わりには土砂降りになったっけ。 今日はまぁまぁの出だしだったしカッパも着ずにすんだのに ゴール後雲行き怪しく、帰ろうとし...
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posted 2014-11-02 04:58
takeの電気式日記
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take来年２月のいわきサンシャインマラソンに備えて練習メニューを設定。 速く走る為には基礎スピードが不可欠なので、 スピード養成後に追い込み練習に入る。 目標タイムは3時間30分以内とする。 １年前はこれより短い期間で4W前からの練習は同じ。 正直、辛いのは身に沁みてわかる。 特に追い込み30km～20k...
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posted 2014-11-01 03:54
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birdyタカガワ新琴南ゴルフクラブは、フェアウエイやグリーンはきれいです。 すばらしい！ でも、コースは酷いわ。 トリッキー！ 慣れないと、難しいです。 距離もあります。 大学の香川県校友会（同窓会）のゴルフコンペでした。 理工学部土木科のグループコンペが解消発展して校友会のコンペに。 第一回目でした。 当...
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posted 2014-10-31 20:24
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birdy雨のコンペになると覚悟していたけど、薄曇り。 雨女じゃなかったです このショートホール、ワンオンしなかったら500円の罰金。 乗りました。 パー！...
