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これこそ、私の天職。 今までずっと求めていたものが 見つかったとき身近な人が ドリームキラーになります。 私の所に来られる起業を目指す方も 周りのお節介な人になんやかんやと 言われています。 その仕事じゃ食べていけないよ！ 世の中そんなに甘くない！ こう言われたとき 何と...
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去年の今頃何で悩んでいたかと問われたら？全く覚えていません。 好きなことを仕事にしてお勤め時代と比べたらストレスは雲泥の差。でも、全くストレスはないわけではなくお悩みはその時々で出てきます。 それ、すべて解決しているかと言われれば、解決していないこともたくさんあります。ですが、悩んで...
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お肌の美しさはそれだけ 女性の美を左右するもの。 あるクライアント様のお金の かからない美容法をご紹介します。 その方は、肌荒れでお悩みでした。 今は医学が発達しているので 手っ取り早くキレイになりたいのなら 美容クリニックに通うのも一つの 方法だと思います。 ですが、メ...
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口癖ってその人の生活習慣を表します。 とりあえず、買う。 とりあえず、約束する。 とりあえず、置いておく。 コーチングの成果は行動で出します。 何を行動するかを誰かに 宣言するのは、軽いプレッシャーが かかって行動力があがります。 クライアントのAさんの口癖は とりあえず...
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成功するとっても簡単な秘訣。 うまくいっていないのなら 今、やっていることの逆をやってみよう！ 相手がどう思うか気になる。 嫌われるのが怖くて自分が出せない人は 今までと違う行動をとってみる。 行きたくもないお付き合い。 今まで嫌々付き合ってたけれど 嫌なことは断ってみる。 ...
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誰でも失敗ってあると思います。 そこから成長するには 失敗から学ぶことです。 あるクライアント様のお悩みは いつもクローゼットがパンパンなこと。 なぜ、そうなってしまったかを分析して もらうとバーゲンで大量購入していることに 気づきました。 そして、大量購入した結果 どうした...
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失敗したら落ち込むのは当然の心理。 そんなとき、長く引きずると健康まで 損なってしまうので切り替えが速いほど 理想の自分に近づきます！ では、何をすればいいかいうと 落ち込んだときにするルーティンを あらかじめ決めておくことです。 私の場合は、本を読むこと。 特に叶恭子さ...
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脳は質問されると答えたくなる ようにできています。 目を閉じてみてください。 寝室には黄色のものはいくつありますか？ こんな質問をすると 大抵の方は目を閉じながら いくつあるかなと数えてくれます。 数えて！と指示も命令も しないのに質問がくると 自分で考え行動するんですね。 ...
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やりたいことが続かないとき 意志の力より環境作りを するとうまくいきます！ ダイエットをしようと思っても 挫折を繰り返したクライアント様の 成功体験をご紹介します。 やりたい習慣はそれをやりやすい 環境を整える。 やめたい習慣はそれをやりにくい 環境を整える。 こうすると...
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自分を元気にするもの それは明るい未来！ その明るい未来が描けないときは？ 未来が描けないという方に多いのが心配性。 明るい未来を描く前に不安が襲ってくるんですね。 そんなときはどうするか？ 最悪を想定してそれに対する対策を立ておくのです。 何にもしないからそれこそ不安になるんですね...
