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あなたの今日は どのような一日でしたか？ 自分のために 時間を費やせましたか？ 夜、セルフコーチング 今年のビジョンマップを見ながらひいたら また何という問いでしょう😅 まさにこの問いは、 今、私に投げ掛けられていることと同じかも 判断 何をスタートさせるときですか？ あなたにとってはいかがですか？...
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できるもできないも やるもやらないも あなた次第 動いても動かなくても 変わっても変わらなくても あなた次第 誰も気にしないし 誰もとがめない でも少しでも心の奥に 違和感や 真なる欲求があるならば 少しでよいから 変化を自分に起こすだけ 少しでよいから 違う一歩をふみだすだけ あなたのマインド次第...
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まずは私のマインド 自分自身の準備が整っていることだと思っています。 そのために、時に気持ちを切りかえ瞑想します。 甘いものが必要になることも有るけれど(^_^;) 目標達成であれ、キャリア相談であれ 相手のお話を聴かせていただくという気持ちを持って 接することが大事だと思っています。 もちろん守秘...
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大学生支援で感じたこと… 急に言われても困るのだよ 就職活動 小さいころは沢山夢があった。 CA、ケーキ屋さん、宇宙飛行士、スポーツ選手、パイロット… 周りの大人は言う ”そうだよね、いいね””きっとなれるよ” ”なったら🍰作ってね” ”野球好きだからきっとなれる”…とか いつしか現実も知り、そんな...
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ハーバード大学が80年間724人を追跡調査して解明した｢人生に最大の幸福をもたらす｣意外な要素 2022年2月14日（月）18時00分 ニューズウイークから感じること やっぱりやっぱり… 人は一人では生きていけない 誰かがいてこそ、自分がわかり 役割も感じる 人と人 その間、大切にかかわるための間で...
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楽に生きる 人と比べないこと 楽に生きる方法 こんな考え方がありましたね。 昔心理を学んだときに少し名前を聞いたくらいで、 忘れていました…。 ＜ゲシュタルト療法＞フレデリック・S・パールズ博士 詳しくは以下からみてください(^_^;) よみものどっと.COM 誠文堂新光社 図解心理学用語大全 人物...
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絵本の「りんごかもしれない」を知っていますか？ この絵本から人間関係改善へのヒントを知るワークをします。 これから必要な力は、想像力、発想力そしてつながる心かなと思うのです。 来週ですが、気になる方ご参加ください。 絵本を買う必要はありません。 詳しくは以下より 【疲れた頭を解放せ！クリエィティブへ...
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自分に質問していますか？ 問いを立てる 自分への問い 世の中からみた自分への問い 問い…質問を作って自分で答えてみる するとあれ？もしかしたら自分は納得していないかも なんだか変かもしれないとふと気がつくことができる 世の中でもそう 今のこの出来事は何を意味しているのか 何が本質的なことなのか 問い...
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身体のクセも心のクセも変えづらい 経験したことをどうとらえるか、とらえていくか それにはクセがある。 長年”自分”というものにつきあってきたので、 そんな変化を一瞬で変えることは難しい。 でも絵具を想像してみて。 最初は白という白紙の世界に、 何色で塗ってもいいよと言われたら？ 何色を交ぜわせていく...
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いい塩梅な暮らし きっちりでもゆったり いい塩梅 大切にしたい 暮らし 暮らしは生きること 時間を生きること 日々の積み重ねが 重なり 重なり それが人生 自分を大切にする 自分の気持ち 環境を大切にする 住む環境を整え 澄んだ気持ちとなる 土台を整える 大切にしたい 自戒をこめて...
