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Search results for "#健康"
  • Private Make Lesson

    posted 2010-05-28 19:32
    エンジェルライフ:高松 by 天使
                    今度 このレッスンを受けてみようと思ってます!...
  • ノン アルコール デイ

    体重維持を確実にしようと、先週から 月 水 金 をノンアルコールデイにしました。飲める日に飲まないと貯金できるようにしています。今1日貯金あります。貴重であと2日間ぐらい増やしておきたいのですが、なかなか、夕方になるとのどが求めるのです。体重と一緒でここに書くことでわがアルコール管理脳細胞にあきらめ...
  • 決戦は金曜日、じゃなく…明日!         「コムレケア」頼み!

    posted 2010-05-28 04:50
    my favorite by birdy
    脚がつるんです。 一昨夜、脚がつってあまりの痛さに目覚めました。 伸ばそうが何しようが治らず… お風呂の残り湯で温めて、やっと治って。 そしたらまたつって目ざめた! もう諦めて起きてしまいました。 そこで昨日、TVでCMしてるこの薬を買いました。 わたし、ゴルフ中によくつるんです。 夏場の水分不足、...
  • 迷惑メール〜訃報

    posted 2010-05-23 08:10
    四季織々〜景望綴 by keimi
    一昨日の夜届いた迷惑メールに件名が【訃報】というものがありました。 差出人欄も半信半疑な名前です。 迷惑メールに振り分けられているので、削除しようと思いつつ・・・宛先欄を表示すると・・・見覚えのある連名が表示されました。 迷惑メールではありませんでした。 高校時代の同級生が癌で亡くなったメールでした...
  • 74歳

    朝の気功に参加されている方、今年日本100名山 踏破されました。四国遍路も歩きで成し遂げられました。マラソンはもう何十回もされています。それよりこれからのマラソン予定 9月シドニーマラソン 11月 淀川マラソン 福知山マラソン 12月 友達とホノルルマラソン。  もう余生だ余生だと私言っていますが。...
  • 今日の体重 69.9K

    まあ 特に書くことでもないのですが、今年の目標72kはちゃんと下回って 継続していると言うことで、まあ 特に書くことではないのですが・・・・  写真はシロ 先の写真より 賢そうに写っているのではないかと。右側から朝日が当たっているのがよかった。シロのほうをタイトルに持ってきたほうがまともかな? イヤ...
  • カットに行きました

    posted 2010-05-14 02:21
    my favorite by birdy
    忙中閑ありの一日でした。(^_-)-☆ 午前中に用事がすんで、4:00からカットに。 ベリーショートとまではいかないけど、ショートです。 これから暑くなるので、かなりの毛を梳いてもらいました。 気分スッキリです。(^_^)v さぁ、今から主婦します。 今日は晴天だったけど、緑爽やかな清々しい一日だっ...
  • 糖尿病はやっかいな病気です。

    私は14年前に糖尿病だと診断されました。14年前にすごく口が乾くようになって、とにかくたくさん水分をとらないといけなくなった。そしてそのおかげでトイレに頻繁に行かないと行けなかった。 糖尿と診断されてすぐにもらった薬、あっという間に血糖値は下がって、普通の生活ができるようになった。極端に下がった体重...
  • 体重ついに70K切りました

     昨日テニス終わって 昼軽くとってのあとでしたが、いつものジムで サウナ入った後で条件はきわめてよかったのですが、69.8Kでした。 体重はこのままの維持を頑張り。マックス72K以内に収めておこうと思います。この体重で筋トレと柔軟運動やろうと。若者とのテニスのため、苦労します。  写真は アップして...
  • 人間ドックの選び方

    posted 2010-04-28 19:24
    LAN-PRO by KUMA
    人間ドックは @病院の設備を兼用 @ドック専用の設備とスタッフ に分けられるようですが、案内ではわかりにくいようです。 実際に利用すると、その差ははっきりしますね、所要時間も後者の方が短くて済みますよ。...
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