ジョギング記録・・・（51）

前回のジョギングから二か月近く開いてしまった。
まあ、いろいろ忙しくてという言い訳をまずして・・・。
今日からまた地道に再開・・・。

体調はあまり良くなくどうもいまいちだ。
しかし、こういう時は走るに限る。
ぐずぐずしてるよりは血液を体に回したほうがいい・・・。
手早く着替えて出発。

走り始めた途端、体の重いのにはびっくりした。
鉛を体に巻いてるような感じだ。
これはもうゆっくりしかないと決める。
ほんとにゆっくりで早歩きの人になかなか追いつかない。

呼吸は苦しくならないが、
足にかなりの負担。
久しぶりだと必ずこうだな・・・。

27分走って「虹ヶ丘小学校前」のバス停。
こりゃあ、いつものだいたい三分の二くらいだ。
ここで引き返す・・・。

帰りは悲惨なくらい苦しくなった。
坂が往路よりきついのだ。
気を付けないとすぐ尻に重心がいってしまう。
お腹に重心が来てないと危ない・・・。
尻に重心がいくと止まる可能性大だ。
止まるともう走れないからかなり注意だ。

しかし、帰りの坂登りはほんとに苦しかった・・・。
ま、これから徐々によくなっていくだろう・・・。

往路　27分

復路　27分

だいたい復路の方が早くなるのだが、
今日は全くそんな状況ではなかった・・・。