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ギター余話

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ジョギング記録・・・(55)転倒

Jul
11
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ついにやってしまいました・・・。
歩道と車道の段差に足を引っかけてしまって、
見事な転倒・・・！！
左側から落ちたので左の肋骨が痛いです。
顔の頬骨も道路に強打。
晴れて今はアイスノンで冷やしてます。
腫れてお岩さん状態・・・。
肋骨を打ってるのか息をすると痛いです。
咳が出来そうにありません・・・。
左の奥歯を噛みしめるとこれも痛い・・・。
なんだか左側はボロボロ状態になったようです。

今日は出だし調子がよく、
往路はいつものバス停より一つ向うの「すすきの入り口」まで行く。
ちょっと厳しいかなと思ったが、
いつも引き返すバス停「すすきの団地」を通りすごてしまった。
やはりちょっと距離があって厳しかった。

復路はそれでも一汗出きったのか調子は悪くない。
それは最後の地獄坂を登りきった時に起こった。
登りきったちょっとしたすきに足を取られた・・・。
いつもは特に問題もなく走ってるところだ。

やはりひとつ遠いバス停まで行ったことで、
思っている以上にバテていたかもしれない・・・。
久しぶりに派手に転倒となった。

起き上がった後は歩きはしなかったが、
スピードは出ずトロトロ走った・・・。
復路の時間はかなりかかってしまった。
ラストスパートもなかったのでｔｉｍｅも遅く、
疲労の度合いも薄かった・・・。

疲れてくると足が上がらなくなってくるというのが、
最悪の形で出てしまった。
しばらく痛い思いをしなければならない・・・。
息をすると痛いのが困る・・・。

往路　35:00

復路　45:00

ジョギング記録初の転倒であった。
いい教訓がまた出来てしまった・・・(>_<)

今日はこれにて就寝します。


#スポーツ
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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2011-07-11 08:42 
大変でしたね～！お加減はいかがですか？

肋骨の状態をチェックするためにもお医者様に行かれた方が良いと思います。

どうかお大事になさってください。

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keimi
Commented by keimi
Posted at 2011-07-11 19:25 
大変でしたね。

どうぞお大事に。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2011-07-11 22:05 
まぁ～、大変！
多分、肋骨にヒビが入ってると思いますよ。
わたしも去年の夏に河原でおなじようなことをしました。
しばし息も出来ず声も出せず！
気をつけてくださいね。
お大事に。

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dote
Commented by dote
Posted at 2011-07-12 02:04 
やっちゃいましたね！
治るまで安静で居てください
お大事に！

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2011-07-12 03:40 
病院は？

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せんべい
Commented by せんべい
Posted at 2011-07-12 08:04 
大変な転倒でしたね。もしかして肋骨にひびが入っている可能性もあるので腫れていたら是非、診てもらってください。実は、数年前暴行され転倒した際、肋骨ひびが入り変形してしまいました。痛くて寝返りもできなかったです。お大事に。

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