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ギター余話

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ジョギング記録(4)

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7月7日、火曜日。

七夕の日というわけでもないが、
夜空を眺めながらのジョギングとなった。
と、いっても晴れ間はあるものの雲が多く、
天の川が見えるわけではない・・・。

再開ジョギングの4日目。
風があり気温が低く感じられて走りやすかった。
前回に比べると体は軽く、
体調は良いといえる感じだ。

コースは前回と同じ。
行きの道のりは坂が多いので、
走り過ぎないように、
歩幅を極力小さくして走る。

走っていてなかなか快調なので、
帰りの道は少し呼吸に負荷をかけるようにして走る。
それでも顎を引いて走っていけた。

しかし、タイムは思ったほどふるわず、
18分ほどかかった。
距離を伸ばすこともない・・・。
#スポーツ

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2009-07-07 06:31

足慣らしの段階でしょう、タイムは気にせず、快調な気分を持続する方がいいように思えますよ。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-07-08 15:53

まだまだですよね・・・。

体調がいいと思っても足が前に出てないですね。
タイムに固執するとろくな結果にならないので、
当面気にせずの姿勢です・・・。

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dote
Commented by dote
Posted at 2009-07-07 06:57

時速何キロくらいでしょう

無理せず30分くらい走れる距離が良いみたいですよ。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-07-08 15:54

どのくらいのスピードなのかと思いますが、

かなりゆっくりだと思います。
足がドタドタした感じで地面に着くので、
スピードは出ないですね・・・。

30分ですか・・・。
まだそこまでには時間がかかりそうです・・・(~_~;)

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keimi
Commented by keimi
Posted at 2009-07-07 17:37

夏の夜は、明る過ぎて、星空が見え難いですね。


少しずつ、ジョギングの空気に慣れてきた感じのようですね。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-07-08 15:57

街の灯りが明るすぎて闇夜にならないですね。

晴れ間も見えているんですが、
これだけ明るいと天の川は見えませんね・・・。

ジョギングのペースはだいぶつかんできています。
今はいろいろ試しながら走っています・・・。

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