ギター余話

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• 文章が軽快から・・・... By keimi At 2009-08-25 17:38
• なかなか気分良く走れ... By Toshiaki Nomura At 2009-08-26 15:19

ジョギング記録(9)

Aug

25

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山から帰ってきて最初のジョギング。
足に疲れが残っているのかと思ったが、
それ全くなかった。

コースは急坂を除いたいつもの距離。
風がすでに涼しくなっていて、
体が楽だった･･･。
走るスピードも落ちることなくevenpace。

時間：15分30秒

これまでで一番いいtime。

呼吸がまだまだだ･･･。
これは時間がかかりそう･･･。

高所トレーニングのおかげでしょうか


涼しくなったのも要因でしょうか

風がかなり涼しくなってるので走っていても楽ですね。

やはり気温というのは大きく影響します。


これから走りやすくはなっていくと思います･･･。

文章が軽快から・・・調子の良さが窺えます!!

なかなか気分良く走れたので、

ちょっとうれしかったですね･･･。


涼しくなるとだいぶ楽になるので、

調子も上向きになると思います。