ジョギング記録(31)
Dec
13
北風が寒かったですね。
夜になって寒いので、
走るかどうかちょっと迷いましたが、
体調もいいようなので外に出る･･･。
しかし、最初は体が軽く調子よく思えましたが、
最初の坂を上って、
4つ目の坂を登るころにはなんかいまいち･･･。
なんだかもう一つノって来ない･･･。
それでもスピード自体は、
極端に遅くなることもなかったと思う。
折り返してから地獄の急坂で、
けっこうバテてしまった･･･。
若干スピードダウンを自覚･･･。
どうもそこからスピードが出ず、
最後のラストスパートも、
スパートにならなかった･･･。
ゴールしてから前回は地面に座り込んだが、
今回は苦しかったわりには、
それほどバテた感じはなかった･･･。
なんだかエネルギーの燃焼の仕方が、
うまくいかなかった感じ･･･。
しばらくは距離を伸ばすのは見送り･･･。
時間：22：30
前回よりやはりタイムは遅い･･･。
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神谷保険 
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Posted at 2009-12-13 17:51
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Posted at 2009-12-14 09:31
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