シリーズ ２０ー４

シリーズ　２０ー４

Nov

　
今日の報告

朝：
みそ汁
きざみ漬け
辛子明太子
＊ハムエッグ
＊牛乳

昼：
鮭の石狩鍋風
ゴボウサラダ
すまし汁
漬物
牛乳

夕：
豚肉エスニック焼き
ドレッシングサラダ
中華スープ
果物

今日もなかなかの良い感じ^^
カロリーは低いし、レシピ貰えないかなぁ？^^
　
＊はメニューに無い一品

#Ｅメール投稿

Commented by ファルコン
Posted at 2013-11-04 03:41

本当、いつもに比べて良さそうな雰囲気ですね。　（笑）
牛乳は、青汁にされたのかな・・・。

Commented by しゅう
Posted at 2013-11-04 12:44

はい、今飲んでるとこです^^

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2013-11-04 04:39

健康になって出てきそう…。

Commented by しゅう
Posted at 2013-11-04 13:43

４月に前立腺癌で１ヶ月入院した時は、血液検査の値が全て正常になりました。
そのくらい入っていれば確かに健康体になりそうです^^

Commented by birdy
Posted at 2013-11-04 16:45

毎朝のオマケが嬉しいですよね。
あのオマケがなかったら、ご飯は残るわ。

Commented by しゅう
Posted at 2013-11-05 01:47

ですです^^

Commented by dote
Posted at 2013-11-05 02:02

玉子料理工夫するようになりましたね

Commented by しゅう
Posted at 2013-11-05 11:36

あの頃がなついです^^

* indicates required fields

*Name:

*Comment:

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.

Display Image:

Image Position: