短時間で

Jun

　

昨夜も簡単美味しい物を＾＾

ホタテとニラのバターしょうゆ炒め

　

　

材料　
・ホタテ　12個
・ニラ　1束
・バター　20g
・油　大さじ2
・こい口しょうゆ　大さじ1半
・ＸＯ醤　小さじ1/2
・小麦粉　適量

　

作り方
1 ホタテに小麦粉をまぶす。
2 フライパンに油（大さじ1）を入れ、ニラ（5cm幅に切ったもの）を炒める。（強火）一旦取り出す。
3 同じフライパンに油（大さじ1）を入れ、（1）のホタテを焼く。（強火）一旦取り出す。
4 同じフライパンにバターを入れ、（3）・（2）を戻し入れる。
5 こい口しょうゆ・ＸＯ醤(混ぜ合わせたもの）を入れ、からめる。出来上がり！

レシピと実践は若干違っております＾＾

とにかく簡単
数分で出来るんで是非お試しを＾＾
　

#その他

Commented by birdy
Posted at 2010-06-30 21:15

ニラが苦手なんで…<(_ _)>

Commented by しゅう
Posted at 2010-07-01 07:43

残念！

Commented by dote
Posted at 2010-06-30 21:35

ホタテがあまり好きではないので

他の貝で試して見ます

Commented by しゅう
Posted at 2010-07-01 07:44

美味しいですよ＾＾

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Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-06-30 23:16

ホタテはおいしい食材のひとつ･･･。


これは手まいらずでよさそうですね。

奥さんに見せよう･･･(^。^)

Commented by しゅう
Posted at 2010-07-01 08:37

とにかく簡単です＾＾

Commented by エメラルド
Posted at 2010-07-01 23:10

韮とホタテという組み合わせが思いつきませんでした〜！

ＸＯ醤が仲を取り持つのかしら。(＾▽＾)

Commented by しゅう
Posted at 2010-07-02 11:48

ニラは炒め過ぎに注意です。

ちょっとフニャってしちゃいました＾＾

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