病院は朝も退屈
Nov
6
月曜からめざましじゃんけんやってたら、今朝１００点突破。
応募してみよかな？^^
シリーズ ２０ー６
Nov
6
今日の報告
朝：
みそ汁
ナスのそぼろ煮
胡瓜の浅漬け
＊炒り玉子
＊牛乳
昼：
鶏肉の鍋照焼き
ピーナッツ和え
きのこスープ
漬物
牛乳
夕：
家常豆腐
拌三絲
すまし汁
果物
今日もなかなかのメニューだった^^
後は量だけだなぁ、CoCo壱でもご飯は標準で３００ｇなんだが…^^
＊はメニューに無い一品
シリーズ ２０ー５
Nov
5
今日の報告
朝：
みそ汁
ガンモの含め煮
とろろなめ茸和え
＊ウインナー
＊牛乳
昼：
親子丼
ぜんまいの炒り煮
赤だし
おやつ：
カステラ
牛乳
夕：
塩サバ
ホウレン草のゴマネーズ
すまし汁
果物
おやつも毎日出るならプチ脱走でコンビニ行く事もないんだが^^
それにしても一世を風靡したあの具無味無茶碗蒸しは何処に行ったんだろう？^^
＊はメニューに無いオマケの一品
シリーズ ２０ー４
Nov
4
今日の報告
朝：
みそ汁
きざみ漬け
辛子明太子
＊ハムエッグ
＊牛乳
昼：
鮭の石狩鍋風
ゴボウサラダ
すまし汁
漬物
牛乳
夕：
豚肉エスニック焼き
ドレッシングサラダ
中華スープ
果物
今日もなかなかの良い感じ^^
カロリーは低いし、レシピ貰えないかなぁ？^^
＊はメニューに無い一品
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