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健康志向
Sep
30
コレストロールを下げるために青汁を始めることにしました
一晩水に浸した大麦と発芽一週間の大麦です
毎日 ヒマワリの種を食べに来ます
結果は まずまず
でも 少しコレステロール値が高いと
ほっておくと、長生き出来ないと
とりあえず、コレストロールちを下げる薬を
しばらく 様子を見てからと
アルコール類 肉類はだめ
魚 キノコ 豆 キノコと運動を
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