新年のご挨拶と2025年の目標🎍

謹んで新年のご挨拶を申し上げます🎍 本年も何卒よろしくお願い申し上げます🙇

元旦の朝は、地元墨田区のランニングクラブの仲間と共に、隅田川テラス浅草エリアにて初日の出🌅と東京スカイツリー🗼を望みながら、清々しい新年の幕開けを迎えることができました🏃‍♀️💨

新しい年を迎えるにあたって、2025年の目標🎯を達成するために全力で取り組む決意です。今年は、以下の4つの目標🎯に重点を置いてチャレンジします💪

2025年目標🎯
1）新規事業拡大✨

既存事業の「コーチング」と「キャリアコンサルタント」に加え、下記2つの事業で新たな収益を創出します。

【目標①】AIコンサルタント事業での収益化

【目標②】朝活コンサルタント事業での収益化

2）キャリアアップ⤴️

更なるステージを目指し、下記2つの資格取得に挑戦します。
【目標③】GCS講師（2025年9月予定）
【目標④】国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ（PCC）（2025年12月予定）

現在、ICF（PCC）やGCS講師を目指されている方、是非情報交換をしましょう！
コメントやDMをお待ちしております♪

＜参考サイト＞

・GCSクラス講師養成プログラム

・GCSコーチング国際資格取得プロフェッショナルコース（レベル２）

本日の朝活ルーティン🌀
4:00 起床
4:10 雑務
6:30 初日の出ラン6km🏃‍♂️💨
7:45 コールドシャワー🚿
8:00 ブログ作成
8:15 朝食＆洗濯🧺
9:00 朝勉

本日の体重結果🏋️
体重＝68.0kg（前日差：+0.55kg）
BMI＝23.3（前日差：+0.2）
体脂肪率＝12.9%（前日差：+1.3％）
筋肉量＝56.15kg（前日差：-0.35kg）
内蔵脂肪レベル＝8.0（前日差：+1.0）

本日の睡眠結果💤
就寝＝22:04
起床＝4:00
睡眠時間＝5時間56分（良質な睡眠＝3:52、深い＝0:14）
睡眠の評価＝64％
睡眠バンク＝1.6％預金

今月の月間累計走行距離🏃‍♂️
・1月度目標月間累計走行距離=150km
・1/1時点の1月度月間累計走行距離=6km

最高の1日は素晴らしい朝から！あなたの朝活習慣を築き上げます。

私は、朝活を通じて、習慣力を身につけて色々なことにチャレンジをしてきました。
様々なことにチャレンジしたことによって、自身がやりたいことをこれまで実現。
私とのコーチングセッションを通じて、一緒に習慣力を身につけ、あなたのキャリアを最高にするお手伝いをします。

【こんな方にオススメ】

　・早起きが苦手な人

　・自己管理が苦手な人

　・目標設定に悩んでいる人

　・モチベーションアップを目指したい人

　・睡眠習慣を改善したい人

　・人生のバランスを見つけたい人

　・キャリアチェンジしたい人

　・転職を考えてる人

　・ストレス管理に悩んでいる人

　・ヘルシーライフを目指す人

　・積極性を身につけたい人

　・ワークライフバランスを見直したい人

　・自分の時間を有効に使いたい人

　・自己啓発を求めている人

　・自己効力感を高めたい人

　・自己理解を深めたい人

　・新しいことに挑戦したい人

　・生活習慣を見直したい人

　・セルフコントロールを強化したい人

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上記予約サイトより、ご都合の合う時間をご予約ください。ご予約後に、事前アンケートフォームのURLをメールにてご連絡いたします。

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最高の1日は素晴らしい朝から！

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