加藤雄一のブログ

新しいチャレンジをしてみて　『自己観察シート』なるものを作ってみました

Nov

14

本日は少し長文からのスタート！

先日BLOGURUからコーチ探せるを通して、初めての体験セッションのご依頼をいただきました。

震えました。

言葉にならない感情が溢れるといいますか。

まずはご依頼主様に心から感謝申しあげます。ありがとうございます。

とはいえ、準備が整っていない現実。

そのことをお伝えしたうえでご理解いただいたご依頼主様には、感謝しかありません。

(いつくるかわからないから、整えておいてねっていう坂本先生の言葉がずっと響いていました…)

そこでご依頼主様と地元のコーチの方々や友人、他のスクールで学ばれたコーチなど、たくさんの方にモニターのご協力をいただき、なんとか完成させた『自己観察シート』なるものがありまして、思っていた以上に好評でびっくりしていました。

完全なるオリジナルシートではないのですが、以前読ませていただいたもの(なんの本か忘れた)をメモっていたものがスマホから出てきたため、自分なりに改良して腹落ちしやすいプロセスを作って試していただきました。

以前にもお話しましたが、クリエイティブな才能のない自分が手掛けたものを喜んでもらえるなんて、こちらが本当に嬉しい気持ちにさせていただけますね。

たくさんのご感想とフィードバックをいただきましたので、一部コーチ探せるプロフィールに貼らせていただきましたので、ご覧ください😊

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そしてこの『自己観察シート』の面白いところが、シート自体には価値がなく、自分と真剣に対話しながら完成させたシートになったら、もしかしたらものすごい価値が生まれるかもしれないということです✨

４つの特徴が発見できたので、書き留めておきます。

①全く興味がなく取り組まれる方

②適当に取り組まれる方

③自分と向き合いきれない方

④真剣に自分と向き合われた方

大きくこの４つに分かれることに気づきました。

私の正直な感想だと

①と②は、自分との対話ができなかったため、あまり収穫がない印象でした。

③自分を知ることにまだ不安があったり、真剣に向き合いきれなかった。それだけでも、途中のプロセスで違和感を覚える結果となるはずで、可能であれば、二回目以降にもっと効果を感じられるはずです！

④は、取り組まれた方のご感想からご想像ください！(笑)

どちらにしても自分のこれからに良い影響を与えてくれるはずですので、取り組むだけで何かしら効果を実感していただけると思っています！

興味のある方はご遠慮なくご連絡ください！

特に、これからコーチを始められる皆さん強い味方になってくれるはずです！

そちらもコーチ探せるプロフィールをご覧ください(笑)

本日は長くなってしまいましたが、ご依頼主様や、たくさんのモニターの皆さんにはお忙しいところたくさんのご協力いただき、そのおかげ私が私である理由に気づくことができた大切な時間を過ごさせていただきました。

この場をお借りして、お礼申し上げます。

ありがとうございました！

それでは今日も善き週のはじまりをお過ごしください！

私は健康診断にいってきます(笑)！

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詳しくは『コーチ探せる　加藤雄一』でご検索ください！

#BLOGURU #コーチ探せる #変革 #広告のないブログ #自己観察

いつまでもあると思うな親と金と変われる時

Nov

14

いつまでもあると思うな親と金。

すでに両親とも他界しているし、少ないお金でなんとかやりくりして生きている。

そして、最近たくさんの変わるひとと変わらないひとを見て、

「いつでも変われる」

けど

「いつまでも変われる」

わけではないという

日曜夜の自戒のブログ。

決して明日が月曜日で暗い気持ちでいるわけでは、ない(笑)

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素敵なコーチとの出会いを見つけてくださいね✨

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支える側でいる時に心がけたいこと

Nov

14

勝手に失望するような期待はせず確信を持って信頼する。

特にリーダーは、スタッフが成長を遂げられるであろう時に、ここでリーダー自身が余計なことをせずに耐えられるかどうかっていう場面では大事なマインドだと思った一コマがあったから、備忘録。

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悪い嫉妬➡️良い嫉妬

Nov

13

あまりに気持ち良さそうに眠っていて、寝つきの悪い私は本当に羨ましいです(笑)

さて

悪い嫉妬を良い嫉妬に変える方法ですが、『自分は相手のどこに嫉妬しているのか理解すること』だそうです。

嫉妬は相手が持っている『何か』に対して、自分の強い願望がはたらいているわけですから、この嫉妬はどの部分にフォーカスされているのか理解できれば、嫉妬による負の感情を誰かにぶつけたり自分を押し込めたりすることなく、自分のバネに変えることが出来るかもしれませんね✨

おはようございます

素敵な日曜日をお過ごしください🌞

それでは今日も頑張って仕事にいってまいります(笑)

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２時の虹🏳️‍🌈

Nov

12

日本で２本の虹を２時に見ました。

それだけです。

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BLOGURUを続ける本当のわけ

Nov

12

釣りに来たけど雨にやられ、待機中にカモメと戯れる息子。

ただでは転ばぬ(笑)

『嫉妬』の続きはまた帰ってからにします(^人^)

⭐　⭐　⭐　⭐　⭐　⭐　⭐

実は私がBLOGURUを続けるある意味本当の理由が

『勇んでコーチ探せるに参加したから』

なんです。

坂本先生がFacebookに初めてコーチ探せるの呼びかけをした時に、訳もわからず楽しそうだったので、１コメしたんですね。(たしかそうだった気がw)

勝手に、もう本当に勝手に一番に手をあげた気持ちになっていて、それからというもの、何かお役に立てる機会がないかと考えていました。

それから今から３ヶ月ほど前に、BLOGURUをやられている方のお話を聞き、早速やってみようと思い今に至ります。

ただの長い一人言のような投稿を続けていたら、コーチの方々がたくさん参加されるようになり、こんな投稿でも楽しんでくれる方がいてくれて、そしてたくさんのコーチの方々の投稿を見て勉強できる！

最高ですね！

中には続ける難しさを感じられる方もいらっしゃいますが、自分のペースで思ったままに好きに綴る、そうやって一緒にやられる方々の存在を感じて楽しんでいただけたらいいなと思って、勝手に応援することで、１番に手をあげたと思い込んでいる自分が救われています。

このまま、好きなように続けていきますので、あらためて、どうぞよろしくお願いいたします😊

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良い嫉妬と悪い嫉妬

Nov

12

近所でヨタハチに会えるなんて、心が踊る～♪

⭐　⭐　⭐　⭐　⭐　⭐　⭐　

嫉妬に種類があったなんて知らんかった！

それと良い嫉妬と悪い嫉妬があるなんて！

これで嫉妬しても自分のことを嫌なやつって思わなくていいかもしれませんね😊

○悪い嫉妬

相手は持っていて、自分は持っていない何かに不愉快を感じて、「○○なんていなくなればいいのに」と存在を無くしたいと思う嫉妬を『エンビー型』といって、こちらはマイナスの嫉妬になるそうです。

○良い嫉妬

一方で良い嫉妬は、自分が負けたと思う相手をいつかぶち抜いてやろうという力に変える嫉妬を『ジェラシー型』といってこちらはプラスの嫉妬なんだそうです。

どうですか？

今まで感じたことのある嫉妬が、自分にどのような影響を与えてくれたか思い出してみることで、自分の力に変えてくれた嫉妬だったことに気づき、もしかしたら感謝に変わるかもしれませんね😊

それは自分自身への感謝✨

悪い嫉妬もそのままにしていたら悪い嫉妬のままですが、良い嫉妬に変える方法があるようなので、次回まとめてみたいと思います。

それでは、善き日曜日をお過ごしくださいね♪

お立ち寄りありがとうございました😊

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『C'est la vie』

Nov

12

LEXUSの展示車。

セクシーねー。

あとは日本のナンバーの形さえ良ければ、日本の自動車事情に花が添えられるような気がする(笑)

⭐　⭐　⭐　⭐　⭐　⭐　⭐

『C'est la vie』セ・ラ・ヴィ

この言葉にはいろんな意味が込められているということを知った。

上手くいってる時は

「素晴らしい人生だ！」

という意味になるそうで

悪い時には

「人生ってこんなもんだぜ！くよくよしてないで、楽しくやってこうぜ！」

という意味合いをも持ち合わせているんだそうだ。

「今どんな状態であったとしても、それが自分の人生だ。好きに生きよ」

『C'est la vie』

ひとことに力が漲ってるね✨

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あなたのことが嫌いです

Nov

12

だいぶ冬が近づいてまいりましたよ～🍂

今日はチーム力向上研修。

そういえば、管理職になった直後に

「あなたのことが嫌いです」

「前の○○さんの方が良かった」

なんて言われて、困らせようと急に休みとられたりして、そんなことすら今は感謝しかないよね。

『嫌い』って本音でズバッと言えるなんて、なんて気持ち良かっただろうね(笑)

半分冗談だけど、私が未熟故にそんな苦しいおもいさせて、本当に悪いって思ったのを思い出して、研修中の笑い話に変えてやりましたよ😊

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これのおかげで人生変わったなーと思う一冊

Nov

11

読んでは忘れ読んでは忘れ。

たいした量も読んではおらず、どれか一冊を深く語れるほどの知識も持ち合わせてはいませんが、このおかげで人生が変わったと思っている、石川善樹さんの

『問い続ける力』

今何を考えていますか？

どうやって考えますか??

考えるって、どういうことですか????

そんなこと、考えたことがなかったなー。

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