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- 何から始めよう。
時間がとれたらやろうと思っていたこと、大きく二つあります。
片付けと勉強。
めっちゃ、抽象的😅
そして、めっちゃ苦手なこと🤣
そうそう、そんな時はチャンクダウン（細分化）。
まずは、どんな姿になっていたら満足するのか、
映像にできるくらいに自分の頭の中に描いて。
紙に書き出してみるともっとイメージしやすいかも。
なりたい姿に向かって、具体的にできることをチャンクダウン（細分化）。
よしよし、セルフコーチングができてるぞ。
さぁ、今日は何からはじめましょうか。
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