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          中小企業総務歴19年 - 番頭育成コーチ×キャリアコンサルタント 木村多喜子です♪  コーチ探せる プロフィールページへ
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~人事総務の窓42 ありがとうの効用~

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発芽酵素玄米で超快腸~。 発芽酵素玄米で超快腸~。
人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪

忙しくなってくると用件だけを処理する会話になりがち。
日常の関係性があるから成り立っているなぁと申し訳なくなることも。

そんなとき、できるだけ「ありがとう」を言葉にすることを意識します。

「わざわざ届けてくださってありがとうございます。」
「早く仕上げていただいて助かりました。ありがとうございます。」
「あ、ここ気が付かなかった。教えてくれてありがとう。」
「メッセージ残してくれてありがとう。」

感謝の気持ちを表されて悪い気持ちはしないもの。
周りで聞いている方たちもほっこり。

「ありがとう」は与えるばかりで消耗する感じがする。
実はそう思ったこともありました。

でも意識して使っていたら、
「ありがとう」と口にしているわたし自身が元気になっていくんです。

感謝の気持ちを持つことで
脳内から幸せホルモンのセロトニン
集中力・意欲アップや幸福物質のドーパミン
絆ホルモンのオキシトシン
免疫アップの脳内麻薬エンドロフィン
などなどが分泌されるとか。

「ありがとう」を口にするたびに
感謝を届けられる相手がいることの幸せを感じています。

~.:*★今日の問いかけ★*:.~

今日は何個「ありがとう」と言いましょうか?



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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2022-03-02 07:52

先ずはこちらで1個でしょうか。
多喜子さん、ありがとうございます!

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木村多喜子(きむらたきこ)
Commented by 木村多喜子(きむらたきこ)
Posted at 2022-03-03 13:04

玄さーん! ありがとうございます♡

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