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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

ここに一つ
箱があります

この箱
開けてみますか?
それとも
そのままにしますか?

開けたら何が出てくるでしょう?
開けないと何が起こるでしょう?

いずれにしても
何かがわかる
人はそれを「気づき」と呼ぶ




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季節の変わり目

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季節の変わり目


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

明日から秋の土用に入ります
そう、季節の変わり目ですね
私、昨年のこの時期に
ちょっと体調を崩してしまい
元に戻るまで相当の時間を要しました
今年は心して過ごそうと思っています

まだまだ気候が落ち着きませんが
体調管理第一に過ごします

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金曜日がやってきたよ

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金曜日がやってきたよ


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

今週もお疲れ様です
金曜日の夜どう過ごしますか?

私の最近の夜の過ごし方は
本を読む

秋の夜長ともいいますが
暑さもおさまり
落ち着いて過ごせます

寝るまでの小さな楽しみ
あなたは何をしますか?

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現実逃避

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現実逃避


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

昨日の海が忘れられず
また近いうちに行きたい気持ち
人はそれを
現実逃避という(笑)

いやいやちゃんと仕事してるし
なんなら作業はちょっと予定より早く進行中

でも現実逃避

それは心の栄養ともいう

次回の逃避先はもう決まっているけれど

そうやって心をいつでも軽くさせる

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気分転換

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気分転換

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

仕事が前倒しで終わったので
気分転換にふらっと江ノ島へ
天気も良く暑いくらい💦

やるコトを早めに終わらせて
こういう気分転換
いいですね!

今週後半も粛々とやっていきましょう!

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まだまだ日中は暑い

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まだまだ日中は暑い


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

吹く風は涼しいのですが
やはりまだまだ暑さは残る
今年の天気は一体全体どうなっているのやら

でも秋の夜長が嬉しいこの頃
本を読むもよし
ゆっくり寝るもよし
この季節を大切に過ごしたいですね

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手を動かす

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手を動かす


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

私はどうも手を動かす方が
考えがまとまったりアイディアが出るようです

演奏もするのですが
弾きながらアレンジを考えるのがデフォルトなので
同じように手を動かしながら考えますが
別の作業も「手を動かす」方が捗ります

例えばセミナーの資料作りとかも
話ながら手を動かしますが
コーチングセッションはそれをしません
ログは最小限しか取らず
話を聴くコトに集中するからでしょう
ログをとりながら聴く方が
集中できるという方もいらっしゃいますが
そこだけは別回路で私は行っているようです

今日も話しながら手を動かし資料作り
しばらくこの作業が続きます

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静かに未来を想像する日

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静かに未来を想像する日


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

明け方からたくさんの雨が降った関東地方
そんな今日は家から一歩も出ず
静かに過ごす

本を読んだり
未来を妄想したり
独りきりの楽しい時間

明日の晴れを楽しみにするのと同じように
自分の未来も楽しみにしている

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のんびり土曜日

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のんびり土曜日


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

関東地方はのんびり土曜日
天気も良く過ごしやすい1日でした
明日から天気が下り坂
日曜日はゆっくり休みましょう
月曜日のために
そして
今日お仕事だった方はお疲れ様
今晩もゆっくり過ごしてくださいね

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一気に用事を済ます

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一気に用事を済ます


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

今日は午前中仕事をし
その後苦手な役所や金融機関へ
天気も良くここで全部終わらせよう!
と思ってまとめて行ったのですが
帰宅後どっと疲れが

うーん、無理は禁物です
今晩はゆっくり休みます

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