昨夜は、久々に一睡もできずに朝を迎えました。 何かを深く考えていたわけではありません。 では、なぜかというと、 ・昨夜はこの時期にしては室温が高かった ・強い南風で窓を開けることができなかった ・私が寝ている部屋にエアコンがない だったのかなーと。 ということなので、朝食を食べた後に1時間仮眠を取り、午前中はスマホ・パソコン関係の電子機器はあまり触れないようにしました。 そして、午後から学童の仕事へ行ってきました。 今夜も寝苦しくなりそうなので、何かしらの手を打って、今日こそはしっかり寝ようと思います。 ----- 岸田 侑大(Kishida youdai) ◆Facebook 個人のページ https://www.facebook.com/profile.php?id=100075812201787 ◆Instagram 個人のページ https://www.instagram.com/kishida_coach/ ◆コーチ探せる 個人のページ https://www.c-sagaseru.com/kishita ◆銀座コーチングスクール 個人のページ https://ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=2001FB2345 ◆E-mail アドレス youdai.kishita@gmail.com