今朝の食事

今朝の食事
KUMAサラダ + 若芽 197g(若芽を除く)
豆腐(1/2) 185g
ヨーグルト 169g
モロヘイヤのスープ+卵M1個
食パン1枚45g

サラダやヨーグルトの量がおおいので大根オロシは中止。
#健康 #美容

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また冷戦の時代が来るのかな・・・。

双方譲れない台所事情があるから大変そうですね・・・。

バランスのいい朝食ですね・・・。
付け足しのようになってしまった・・・(~_~;)
Posted at 2008-08-25 18:25

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KUMAサラダはワカメを足したり、ドレシングを工夫したりで、とても美味しいと評判です。
Posted at 2008-08-26 03:28

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わたしも朝ごはん、考えようかなぁ。

でも、朝はシッカリ食べてもいいんでしょ?

マンネリのパン食です。
今朝は
*クリームパン
*バタートースト…バターたっぷり、shinoさんの「いちじくジャム」たっぷり!
*バナナ
*紅茶
(プールが12:00からだから、ランチが遅くなるのでシッカリ食べました)
Posted at 2008-08-26 06:47

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もう少し野菜を増やされたらいかがでしょうか?

しっかり食べるは「炭水化物」ばかりではなく・・・
Posted at 2008-08-27 10:04

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完全な野菜不足ですね。

反省!

今日は12:00からのアクアビクスだったのブランチでした。
*バケット2切れ(1.5センチ×2)
*シャウエッセン、2本
*スクランブルエッグ
*レタス
*紅茶

やっぱり野菜不足ですね。(-_-メ)
Posted at 2008-08-27 10:54

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