今朝の食事(11月30日)

今朝の食事(11月30日)
カレー鍋
(大根・その他野菜を山ほど・なめたけ)
紅白なます
赤蕪の千枚漬け

カレー鍋レシピ
水400cc
白だし30cc
市販カレールー二皿分
中国の檄辛調味料小匙1
(これは好みですが、長く煮ると味がボケるので唐辛子を入れたほうがいいです)

1:水に白だしを入れ沸騰させます
2:火を止めてカレールーを溶かします
3:煮えにくい大根などからいれ、加熱します
4:葉っぱ類がしんなりしたら出来あがり

朝食なので一杯食べました野菜オンリーの朝食です。
#スポーツ

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