Feb
7,
2009

アスリート日記（出発前）

食事：
朝
豆乳
グレープフルーツ一個

昼
Beerとおつまみ

夕
ジントニック
サラダ
グリルしたチキン
シャンペン
バーボンソーダ
夜の会食のため機内食を控える

夜
↓

運動：
出張の準備のため、朝3時に起床
パッキングと書類の整理と確認
ハウスキーピング（土曜日の日課）
洗濯＆乾燥
冷蔵庫内の整理と処分
ゴミだし
灯油の買出し
台湾のオネエサンに頼まれたモノの買出し

筋トレはダンベルで　腹筋運動
腕立て伏せ

今日は家で入浴（いつもはGym）

12：50に会社へ、
13：10資料や工具を詰め込み駅へ
13：32名鉄でセントレアへ
14：20チェックイン
　
#スポーツ
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ファルコン
ファルコン 
台湾のオネイサンに頼まれたものが気になりますね・・。
Posted at 2009-02-07 18:33

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KUMA
KUMA 
オネエサンに頼まれたモノは


入浴剤

これが一番重い１Kg 入りを２個


イクラと明太子

冷凍品を断熱して持ち込みました


源氏物語絵巻修復の本

NHKが出している、原画の修復過程


以上３点３人向けです。
Posted at 2009-02-08 22:26

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
目の回る忙しさですね･･･。


オネエサンに頼まれたものは間違いありませんか･･･。
Posted at 2009-02-07 21:31

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KUMA
KUMA 
どうにか揃えて　↑　持ち込みました。
Posted at 2009-02-08 22:27

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