今日の朝食(2月19日)

今日の朝食(2月19日)
タジン鍋
玉葱(1/2)
ピーマン・インゲン(冷凍)
玉葱に塩コショウをし、冷凍モノとよく混ぜます
これに、香菜をのせ、
キャベツ数枚をちぎって乗せ
Mixベジタブルを少し(彩り)、赤エビを振りかける。
さらに鶏肉(冷凍)を数切れ
塩コショウを少々して
電子レンジ7分
すぐにチーズを乗せ、余熱で数分
最後にケーパーです。
※チーズは加熱後の方が美味しいです。

等と実験を重ねております・・・・

これ以外に
大根の千枚漬け
食パン1枚
水菜の卵Mスープ
Coffee

<写真原画は横1000PICです、拡大可能>
#スポーツ

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研究心、旺盛ですね。

素晴らしいです。

私は相変わらず、パンと紅茶の簡単なの。
今朝は、昨日の残りの調理パン!(^_-)-☆
Posted at 2009-02-18 15:32

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タジン鍋になって野菜の種類が少し増えたような・・・。

味付けが凝ってきたということですね。

まだ進化しそうですね・・・(^^)v
Posted at 2009-02-18 16:57

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「人の服見てわが服直せ」最近は、洋服への興味もですね。
Posted at 2009-02-18 17:41

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