May
20,
2009

今朝の食事（5月21日）

今朝の食事（5月21日）
天気曇り、21.1℃

タジン鍋
「
玉葱大（1/4）
エンドウ
大根菜
鶏肉
干し赤えび
チーズ
ゴマ
」
Coffee
青菜・玉葱（1/4）・大蒜の卵Mスープ
ヨーグルト
大根おろし
食パン１枚　ブルーベリージャム

昨日
朝
階段、筋トレ、腹筋

昼食
いつものお弁当

夕食
Gymは定休日
かんBeer（糖質ゼロ100ml 24Kcal)を1000cc
グレープフルーツ
ワカメ
KUMAサラダ
煎り大豆
#スポーツ
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birdy
birdy 
ほんと、タジン鍋が復活していますね。(^_-)-☆


beer1000mlとは！！！

珍しいんじゃないですか？


ウルトラはプリン体カットのbeerです。
Posted at 2009-05-20 15:59

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KUMA
KUMA 
昨日は脱水気味だったのと、Gymが定休日のため、7時ころから12時ころまでの間に飲んでしまいました・・・・

時間が長すぎて酔わない（笑）
Posted at 2009-05-21 01:03

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