今朝の食事(5月29日)

今朝の食事(5月29日)
タジン鍋

玉葱一個
冷凍ピーマン
干しえび
鶏肉
チーズ
ゴマ

Coffee
食パン1枚
KUMAサラダ
ほうれん草・MIXべジの卵Mスープ(ハバネロ味)
ヨーグルト

昨日

何時ものお弁当


豆腐一丁冷奴(辛子&ポン酢)
ワカメサラダ
煎り大豆

食事前
70.2Kg

運動
朝、階段1F<>9F
腹筋50回

マニュアルの翻訳の最終校正でGymは行けず

KUMAサラダつくり
キャベツ、セロリ、人参、茗荷
※茗荷がやっと安くなってきた
月曜日の朝までの野菜はキープ
#スポーツ

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学生時代に読んだマンガで、こころの痛手は、茗荷の里で茗荷を食べて忘れる・・・というのがありました(笑)
Posted at 2009-05-28 17:06

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茗荷に頼りたいところですが、実はだんだん記憶減退気味で、三歩歩くと忘れる!

ような状態になりそうです・・・(悲)

一年前は元に戻れるのかと思いましたが、人間薄情なものです、時間と共に思い出の彼方に移行していくようです。
Posted at 2009-05-29 05:34

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しかし、無駄のない食事ですねぇ・・・。


自分は続けるのは難しそうです・・・。
Posted at 2009-05-28 17:54

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ご無理をされてストレスが溜まるようではいけませんが、私は平気で継続しています。
Posted at 2009-05-29 05:36

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