今朝の食事（6月2日）今夜は酒柱にされるかも

Jun

2009

今朝の食事（6月2日）今夜は酒柱にされるかも

運動
昨日は何もできなかったので、朝からホテルの
Gymでエクササイズ

ダンベルでしっかり筋トレ30分
腕立て伏せ
斜め台で腹筋50回
15%傾斜で15分ウォーキング
その後15分ランニング
ストレッチしっかり

ホテルでの朝食
食パン
巻き寿司（珍しさから）
野菜盛り合わせ
※大根以外は油通しがしてある、全体に濃い味付け
Coffee

今晩から「酒柱」（人柱の類語）にされることは必定なので・・・

昨日
昼
いつものお弁当
夕食は機内
その後飲茶
ホテルでバーボンウイスキー＆ビール350ml

#スポーツ

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Toshiaki Nomura

台湾でもトレーニングは欠かさないんですね･･･。


けっこうハードですね･･･(~_~;)

Posted at 2009-06-01 18:29

KUMA

毎日ハードで、日本にいるときよりも運動量を増やしています。

Posted at 2009-06-04 00:11

keimi

見た目から、濃い味付けが覗えます。

巻き寿司のおあじは、いかがでしたか？


台湾でのお仕事のスタートですね。

酒柱も・・・。

Posted at 2009-06-01 19:10

KUMA

味付けは濃いです（涙）

昨夜はついに酒柱に・・・・・

Posted at 2009-06-04 00:12

イエス・ノー（呑んべぇ）

しばらくご無沙汰してしまっている間に、随分とすっきりなさいましたね。

私もこのところとみにお腹の辺りがヤバくなってしまっているので、KUMAさんにあやかりたいと思います。

Posted at 2009-06-01 20:35

KUMA

ははは、近々伺います。

Posted at 2009-06-04 00:13

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