Sep
17,
2009

今朝のKUMAの食事（9月18日：写真はないよ）

晴れ、20.7℃

バナナ
KUMAサラダ
食パン１枚
豆乳

今朝は浜松まで出張です・・・・

昨日
お昼
キレイナオネエサン（中文の先生）と
中国料理でランチ。
オーナーが中国人で、先生との会話を聞いていたが早すぎてわからない（汗）

夜
食パン１枚・あられ・豆乳
Gym終了後プロテイン
ジントニック
落花生・あられ

運動
階段昇降
腹筋しっかり

Gym
腹筋しっかり
懸垂20+10ｘ2
マシントレーニング
ステップマシン15分
水泳はなし
69.8Kg
#スポーツ
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wahootaste
wahootaste 
久し振りに訪問しました


画像が無いのに引かれて

日経新聞の購読には相当の時間を要している事でしょう


先日の「徳川家康」の話、面白いですね


歴史を齧ると、記録文書に無い出来事で伝承された事柄は

学研の徒は相手にしません


wahooは日常生活で記録（文書）に残らない歴史に

面白い事が沢山あると気が付きました

あくまでも、想像の世界と多くの先達が書いた物を参考に

しています
Posted at 2009-09-17 16:01

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
超少ない朝食ですね･･･。


ミイラ食のようじゃないですか･･･。
Posted at 2009-09-17 20:18

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