Sep
4,
2010

達人の極意を聞くことが出来ました

0 tweet
達人の極意を聞くことが出来まし...
昨日、この暑さにもめげず、岐阜県の納古山にアタック。

そこで、またまた市田さん（写真）にお会い出来ました。
市田さんは、すでに１１３０回だそうで、高齢の山登りの
極意を聞くことが出来ました。
やはり、一番は家でのトレーニングを欠かさない事の
ようです。
日々トレーニングとのことですが、これがなんと家事をする
ことで、掃除は勿論、とにかく立ったり座ったり中腰など、
毎日欠かさず体を動かし、楽をしない事のようです。
面倒がらない、手間のかかることをあえてする。

私も自宅では同じことをしているので全く同感です。

達人はこの程度の山でも月二回程度では体力維持は
出来ない、毎週は無理なので、必ずあいだの時間は
体を動かし、家事でトレーニングを行うと言っておられ
ました。
#ブログ
Share

People Who Wowed This Post

×
  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
This user only allows bloguru members to make comments.
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
岩魚太郎
岩魚太郎 
脱帽です。

まさに継続は力！ですね。
Posted at 2010-09-04 19:36

People Who Wowed This Post

KUMA
KUMA 
お話に無理や誇張が無いのです。

日々の生活でトレーニング、これは見習うべきと痛感しました。
Posted at 2010-09-05 23:41

People Who Wowed This Post