Dec
16,
2010
今朝のKUMAの食事(2010.12.17)ホッケが安い
白米ご飯
一塩ホッケ
KUMAサラダ
自家製千枚漬け
椎茸の卵Mスープ
グレープフルーツ
※昨夜は湯豆腐だったので、その残りに
葱その他を入れ卵スープにしました。
昨日はGymへ、
体調が戻ったので、下半身中心の筋トレとヒルクライム
30分。
Gym仲間のHさんから、Bloguru見ているとの励ましをいただく。
彼は時々奧さんにお話になるそうですが、彼女はKUMAの
事は悪いGym仲間で、ウチの善良なダンナに「悪い遊び」
を教えるのではないかと心配しているかも・・・・・
Hさんは官庁にお勤めですが、農業もなさっており、我が家の
玄米はここでわけてもらっています、美味しいお米です。
銘柄は「あいちのかおり」
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