Feb
1,
2011

今朝のKUMAの食事(2011.02.02)今朝もSSで朝御飯

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快晴、0.2℃

玄米100％ご飯
SS調理
「
セロリ
人参
ハム
チーズ
」
800W3分
電子レンジの庫内が蒸気で一杯になったら、一度出来具合を
チェックするとやり過ぎになりません。
玉ねぎ・あさり・MIXベジの卵Mスープ
塩さば半身
八朔

昨日は英会話、月曜日の出張での帰宅が遅れ、睡眠不足の
ため、Gymはお休みして長風呂の後、早めに就寝

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birdy
birdy 
シリコーンスチーマ、活躍していますね。(^_-)-☆

昨夜は久しぶりによく寝られました。
朝まで起きずに。
朝ごはん、食べられそうです。
Posted at 2011-02-01 14:57

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エメラルド
エメラルド 
シリコンスチーマが大活躍ですね〜！
蓋付きのこのタイプは使いやすそうですね。
Posted at 2011-02-02 01:00

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