Feb
3,
2011
今朝のKUMAの食事(2011.02.04)SS調理のコツ
玄米100％ご飯
SS
「
玉ねぎ
ハム
ニンニクの芽
人参
チーズ
※味付けは塩
」
浅蜊・干しエビ・MIXベジの卵スープ
八朔
SSでの調理のコツ
加熱温度や水分含有量の違う食品は
事前に混ぜあわせておくと、ムラが出にくい。
玉ねぎとハムは刻んだあとよく混ぜておくこと
人参は上に載せれると彩りがよく、この出来具合
で時間調整をする。
今回は4分30秒
昨日はキレイナオネエサンと夕食でGymはお休み
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