Feb
3,
2011

今朝のKUMAの食事(2011.02.04)SS調理のコツ

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曇、2.4℃

玄米100％ご飯
SS
「
玉ねぎ
ハム
ニンニクの芽
人参
チーズ
※味付けは塩
」
浅蜊・干しエビ・MIXベジの卵スープ
八朔


SSでの調理のコツ
加熱温度や水分含有量の違う食品は
事前に混ぜあわせておくと、ムラが出にくい。
玉ねぎとハムは刻んだあとよく混ぜておくこと
人参は上に載せれると彩りがよく、この出来具合
で時間調整をする。
今回は4分30秒


昨日はキレイナオネエサンと夕食でGymはお休み
#ブログ
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エメラルド
エメラルド 
蒸し料理が美味しそうですね〜！
野菜もカサが減ってたくさん食べられますね。
(＾▽＾)
Posted at 2011-02-03 16:32

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KUMA
KUMA 
タジン鍋と比較しながら使っています・・・・
Posted at 2011-02-04 02:44

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