LAN-PRO

Apr

27,

2011

登山用地図が新しくなりました

山屋さんなら知らない人はいない「カシミール３D」、これにオプションで「山旅」があります、4月１日にこれが大幅にVerUp！
とても見やすくなりました。
コメントの国土の地図と比較してみてください、見やすさが格段に違います

#ブログ

Apr

27,

2011

昨晩は肉屋さんに変身

お願いしてあったスネ肉が届きました。
約６ｋｇ。
適当な大きさに切り、脂身を切り外して、パックして脱気して
冷凍保存します。

#ブログ

Apr

27,

2011

今朝のKUMAの食事(2011.04.28)スジ肉カレー

晴、12.0℃

スジ肉カレー
KUMAサラダ
ヨーグルト
オレンジ

昨日は勉強会
帰宅後、肉屋さんに変身

#ブログ

Apr

26,

2011

今朝のKUMAの食事(2011.04.27)寝坊した朝は軽め

曇り、18℃

食パン　マーマレード
KUMAサラダ
豆乳　Baileys
オレンジ
ヨーグルト

昨日は英会話　ニコマ

#ブログ

Apr

25,

2011

今朝のKUMAの食事(2011.04.26)青虫雑炊です

曇り、10.2℃

玄米100％
大根菜・つみな・大根・ベーコン
ヨーグルト　マーマレード
大根オロシ　ポン酢
オレンジ

昨日
Gymへ、流石にステップマシンはやや疲れがあり15分
筋トレは従来どうりに・・・・・

#ブログ

Apr

25,

2011

東日本の電波時計が復活しています

先週の木曜日頃から福島の送信所が復活しているようで、時報が正確になってきました。

#ブログ

Apr

24,

2011

今朝のKUMAの食事(2011.04.25)青虫のご飯が続きます

晴、7.4℃

食パン　1枚　マーマレード
ヨーグルト　これにもマーマレード
KUMAサラダ
新たまねぎとつみなの卵スープ
ほうれん草のおひたし
オレンジ　1/2

KUMAはマーマレード、それも甘くなくて苦いのが大好きです。
以前、ふくねこさんにいただいた時、自作を考えレシピまで
頂きましたが、肝心の材料がなく、そのままでした。

今回はいちごちゃんからいただいたモノです、結構苦味が
あり美味しい味です。

昨日は石津御岳トレッキング、その後ジントニックを飲んだらバタン
Gymは行けず。

#ブログ

Apr

24,

2011

石津御岳トレッキング(2011.04.24)

今年はじめての石津御嶽です。

09:21 　登頂開始
10:47　頂上
11:21　下山開始
12:26　帰還

今回は参加者の誕生日パーティを一緒にやりました。
※コメントにも写真があります

#ブログ

Apr

22,

2011

重要！Bloguruのデータベースが変更されます！

うちくらさんからのアナウンスがありました、投稿の多い方は今後のアナウンスに
注意を払いましょう。
データベース（過去の投稿の入れ物）が変更されます、このために使用不可能時間が発生します、機能追加等についてはアナウンスはありませんが、データベースが日・英統合されるようで、今後の機能アップには期待が持てます。

移行後は、いろいろテストをするのがBloguruユーザの義務と思われます、皆さんの協力をお願いします。

#ブログ