未来のわたしの創り方

自分をごまかさない

Nov

「今どんな気持ち？」とよく聴きます。

この質問をすると戸惑う人、けっこう多いです。

やりたいこと、やれること、やらなきゃいけないこと。
もちろん行動もとっても大切。

その時、自分の気持ちに向き合えてますか。

声に出さずとも、瞬時によぎった感情が
本当に正直な気持ち。

見てみて、
聞いてみて、
触れてみて、
考えてみて、
話してみて、
やってみて、
どう感じたか。

今の自分の状態がわかります。

どんな気持ちなら良いとか悪いとかはありません。
今、自分はどう感じてるか。
それだけで進む方向が大きく変わることも。

今、どんな気持ち？

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馬場美穂（ばばみほ）
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#コーチング #向き合う #気持ち

発信、ゆる～く発進。

Nov

はじめまして。
心が躍る自分づくりのサポーター・馬場美穂です。

普段はコーチとして
クライアントに思考の言語化を促していますが、
そんな私自身が、自分の思いの言語化が課題。

特に発信しようだなんてことになると
変にこだわっちゃってなかなかまとまらない。

コーチとしてどうなの、それ。

ということで、まずは私が私を知るために
基本ゆるく、楽しく、肩の力を抜いて、
コーチングや日々のあれこれを綴っていきます。

どうぞよろしくお願いいたします☆

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馬場美穂（ばばみほ）
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#はじめまして #コーチング #発進 #自分づくり