怒りの感情が表に出る時って 一つだけの原因ではないことがほとんどではないですか? 小さい小さい負の感情が気がつかないうちに 積み重なって中で耐えられなくなったら 表に出る 表に出ていいところだっったらいいけど そうでないところで出てしまうと 後が大変だったり。 それももちろんいい結果につながることも ありますが、小さい小さいポイントを 自分で知っておくとこれもまた面白いものですよ。 私なんか「え、こんなことでモヤっとした?小さい人間やなあ」 と笑えることもしばしば(笑) でも知っておくと便利😊 自分の負の感情、自分ではなかなか向き合いたくなくて 避けてるけど、コーチと一緒なら笑い飛ばせますよ😃 コーチたちは丸ごと受け止めます😌 Mika 私のコーチプロフィールはこちら いろいろなコーチがいます^ ^ コーチング利用して個人個人のパフォーマンスをあげていきましょう!