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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊

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怒りの沸点

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怒りの感情が表に出る時って

一つだけの原因ではないことがほとんどではないですか?

小さい小さい負の感情が気がつかないうちに

積み重なって中で耐えられなくなったら

表に出る

表に出ていいところだっったらいいけど

そうでないところで出てしまうと

後が大変だったり。

それももちろんいい結果につながることも

ありますが、小さい小さいポイントを

自分で知っておくとこれもまた面白いものですよ。

私なんか「え、こんなことでモヤっとした?小さい人間やなあ」

と笑えることもしばしば(笑)

でも知っておくと便利😊

自分の負の感情、自分ではなかなか向き合いたくなくて

避けてるけど、コーチと一緒なら笑い飛ばせますよ😃

コーチたちは丸ごと受け止めます😌




Mika

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#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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