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moqのごはん

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お昼サンド┐( ̄ヘ ̄)┌写真撮る前に食べてしまった。

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ハムサンドとたまご焼きサンド。
ロカボナッツ、きな粉豆乳、麦茶、
グレープフルーツジュース、
カロリーハーフのカフェオレ。

イライラしてたら写真撮る前に食べてしまった(-_-;)

さて減量スタート。
週末迄にあと4キロは減量せねば。
頑張ります。

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