今日のごはん。お昼にらチヂミ
Apr
18
薄力粉に片栗粉入れて
卵と白だし白ごま水
キャベツの千切り
にら1センチ切り
カニかま１パック
残ってた錦糸卵もいれてしまった
ゆずぽんと
七味とうがらしで食べました♪
飲み物はほうじ茶
いい感じに焼けたな
なかもっちり、端はかりっとして
おいしくいただきました(^∇^)
ウチクラ ケンイチ 
さわ 
m_a 
naposan 
bokushi 
SETSUKO 
つどい場はなうめ 
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KUMA 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
チァーリー・マサ