朝 チーズ蒸しケーキ半分 カフェオレ無糖 仕事中 アクエリアス1日分のマルチビタミン 帰り チーズ蒸しケーキ半分 アクエリアス1日分のマルチビタミン 豆乳ココア 今日も1日暑かったなぁ 凄い入道雲が沢山あった