今日のごはん。朝パン昼パン
Dec
1
玉ねぎとピーマンとベーコンのマヨネーズピザトースト
鶏手羽元柔らか～い！！
レーズンバターロール
カフェオレ無糖
昼
ピザトースト
鶏手羽元のさっぱり煮
ルイボスティー
おやつ
メルティーキッスイチゴ
ルイボスティー
今日は学校行事で仕事休む
おもいのほか
学校行事が早く終わったので
病院へ
明日打ってもらう予定の注射
今日打たれた
あまりに痛がるので
リハビリが追加されたけど
いたいから致し方ない
今も激痛と戦い中
湿布貼ってて痛いから
痛み止飲んだ
寝てても痛い
寝れるのかなぁf(^_^;
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
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