moqのごはん

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今日のごはん。朝お菓子昼ごはん

Jan

朝
ダブルクリームシュークリーム
カフェオレ無糖

仕事中
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分

仕事終わり
玄米茶
ピーナッツチョコ×2
抹茶八つ橋

お昼
チキンライス＋温泉卵
焼き芋
カフェオレ

でした！(^∇^)

今週は職場の掃除当番
3か月に1度まわってくる
普段は就業前か後の5分～10分を
一週間掃除してきれいにするのだが
今週はその時間がないので
今日まとめてじっくりのんびり
45分程掃除してきた

ホウキ、掃除機、雑巾、モップを駆使してきた！

もう、汗だくf(^_^;
イヤーキレイニナッタ！(^∇^)
トイレ(男女別)と更衣室(男女別)と廊下の掃除
まあまあ広いので面倒です

掃除終了後
キレイニナッタ！(^∇^)と言ってたから良かった！

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