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moqのごはん

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今日のごはん。朝パン

Jun
8
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カフェオレ無糖とレモン香る紅茶... カフェオレ無糖とレモン香る紅茶ベーグル ダノンヨーグルト ダノンヨーグルト
昼をプロテインにするようになって
お腹が空くようになってきた
朝しっかり食べようと考え始めた
今朝は
レモン香る紅茶のベーグルに
カフェオレ無糖
ダノンヨーグルト
アイスティー無糖

仕事中
１日分の鉄分ヨーグルト
アールグレイ
玄米茶

買い物行くとき空腹だと買い過ぎてしまうので
買い出し前にプロテイン摂取
したけど…
ロカボのお菓子買っちゃった！
アハハ
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