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  • 今日の献立。めかじきとサラダとスープとごはん

今日の献立。めかじきとサラダとスープとごはん

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今日の献立。めかじきとサラダと...
メカジキおつとめ品入手
ムニエルと香草焼きどちらがいいか子供に聞いたら
香草焼きとのこと
濃いめの味付けにしようと
マジックソルトかけて
ブラックペッパーかけて
バジルかけて
パン粉かけて
マヨネーズかけて
クッキングシートに
オリーブオイルひいて
その上に乗せて
オーブントースターで10分ほど焼いた
付け合せはミディトマト
 
レタスが安売りしていて
二玉で108円!!!
いやぁ驚いた
外側は結構硬くて
むいていったら
割と小さくなってしまったが
まあ108円ならいいか〜
4枚ぐらいむいてちぎって水にさらして
キッチンペーパー敷いたタッパーに入れて
冷蔵庫へ
残りのレタスは新聞紙にくるんで野菜室へ
 
ちぎったレタスに
ホワイトマッシュルームちぎって乗せて
茹でエビ乗せて
ケチャップとマヨネーズとフライドオニオン
 
わかめスープは
創味シャンタンとごま油で味付け
 
もち麦ごはん炊いて
 
3合半炊いたら
炊けるまで46分
意外と長い

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