今日のごはん。ふりかけご飯
Sep
7
朝ごはん
いただいたお菓子濃いめのお茶味
朝
ふりかけご飯のりたまとわかめ
カフェオレ無糖
１日分の鉄分ヨーグルト
カフェオレ無糖
バタフライピーティー
麦茶
昼
ミートドリア
バタフライピーティー
麦茶
おやつ
抹茶ゴーフレット
ミニ黒豆カスタードクレープ
ミニサラダクレープ
MUJIの塩レモンゼリー
夕飯
ごま昆布おにぎり
しらす梅しそわかめおにぎりミニ
厚焼き玉子
MUJIのバームクーヘン桃とメロン1/6
おにぎりは他に
厚焼き玉子おにぎりと
わかめごはんおにぎりを作った
子どもは厚焼き玉子おにぎりを気に入った様子
デザートに杏仁豆腐
今日は人が来たり
大掃除してたり
火傷したり
花火したりと大忙しで
ご飯の写真撮りそびれまくり…
朝のふりかけご飯ぐらいしか
食べ物の写真なかった
今気づいたけど
火傷足だけじゃなくて
右手の人差し指も熱湯かけてたらしい
ヒリヒリする
明日出かけるけど
傷まないといいなぁ
内倉憲一 
naposan 
ウチクラ ケンイチ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
m_a 
つどい場はなうめ 
ロッキーおしょう 
チァーリー・マサ 
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落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ペガサス