今日のごはん。朝マリネとシリアル
Oct
19
チキンのマリネとバタフライピーティー
大豆グラノーラ
早朝から掃除しまくって
10:00ぐらいに流石にお腹が空いたので
チキンのマリネを口に入れた瞬間に
ピンポン来て(^o^;)
業者さんが来て作業見学
すべて作業終えて業者さんが居なくなってから
マリネモグモグ
結局11:00近くなった
足りなくて大豆グラノーラもモグモグ
その後眠たかったけどダラダラYouTube見てたら
割とすぐに子供帰宅
ボーっとしてたら午後予定あるの忘れてない？と
子供から忠告が
そういえばそうだった
慌てて昼作ることになった
コーチ探せる 
SETSUKO 
内倉憲一 
ウチクラ ケンイチ 
ペガサス 
ロッキーおしょう 
神谷保険 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
つどい場はなうめ
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