今日のごはん。昼チャーハン
Dec
1
味付けは創味シャンタンと塩コショウと醤油ちょっと塩辛くなってしまった(^o^;)
小腹空いたので一応昼
そこら辺にある材料でチャーハン作る
キャベツの千切り
玉ねぎのスライス
コーン
カニカマ
ベーコン
舞茸
食べて5時間後にまだお腹死んだ
昼寝してて7時ちょっと前に起こされた
起きて15分ほどで体調悪化
腹痛に頭痛…
えーと
今日にらチヂミ食べるの無理かなぁ(^o^;)
作るのは大丈夫かなぁ(^o^;)
一緒に食べてた子供は大丈夫なので
自分だけの問題かなぁ？
明日までに治さないとなぁ…
さわ 
内倉憲一 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ファルコン 
つどい場はなうめ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
SETSUKO 
天使 
m_a 
ペガサス 
dote