最近はまったミートローフ。
Aug
28
ゆで卵と、人参入れて、ベーコン巻きました。ソースはしめじと玉ねぎ味付けはハチミツと、牡蠣だし醤油。
ぬか漬けのかりもりときゅうり、沢庵を添えました。
他には、ワカメと玉ねぎのコンソメスープ。
巨峰。
最近はまったミートローフです。
いつもはソースをトマト系にするのですが、今日は和風にしてみました。
靭帯損傷して、仕事休んでいましたが、いつまでも、休んでられず今月から職場復帰。
思った以上に体が動きません。おまけに動かなかったのでだいぶ太りました。
減量計画発動します。
内倉憲一 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
さわ 
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ウチクラ ケンイチ 
naposan 
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田仲なお美 
ロッキーおしょう 
SETSUKO 
ペガサス