moqのごはん

昨日のごはん。夕飯マックグラコロ

Dec

9

コク旨
アンガスビーフボロネーゼグラコロ
チキンマックナゲット
ポテト
スプライト
レンコンサラダ

でした

昨日のごはん。おやつシャトレーゼ特濃プリン

Dec

8

昨日病院行く前に食べたおやつ
大人なカラメルソースが
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰなプリンでした！(^∇^)

朝
ヤマザキ薄皮クリームパン2個
カフェオレ無糖
ガセリヨーグルト

仕事中
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分ヨーグルト

お昼
サンドイッチ
生ハム＋レタス＋ブラックペッパー＋マヨネーズ
ラ・フランス＋生クリーム
こんがりパン濃厚コーンポタージュ
玄米茶

生ハムだけだと肉が足りないかな
次回はベーコン挟もう
スープは幸せになれるなぁ

これ、クルトン別で欲しくなるなぁ

さて、今日の仕事前半戦は惨敗(T0T)
嘆いていてもどうにもならないので
後半戦頑張ります！！

今日のごはん。夕飯海鮮丼

Dec

7

海鮮丼
マグロ、ぶり、いか、甘エビ、ホタテ
大根のつま、人参、海藻、パセリ
わさび、醤油

お吸い物
ロールキャベツ、白だし

レモンフレーバーティー

TBCのコラーゲンのドリンク

でした

今日も食べたなぁ

ちょっと遅くなってしまったので
お腹のために夜更かし

食べて最低3時間は寝ない方がいいので…

明日は残業day
お弁当なに作ろうかな？
サンドにしようか
おにぎりにしようか
悩むぜ～！

さて、寝るかな

今日のごはん。おやつカフェオーレ

Dec

7

夕方
車であつもりやりながら
カフェオーレ飲む

今日もぺの船に乗り
埴輪発掘
あ、埋めておくの忘れた

明日埋めるかな

昨日の続きF1サウジアラビアGP

Dec

7

残り20週観戦

ハミルトン
フェルスタッペン
ボッタス←頑張った！！
オコン残念！

ドライバーオブザデイは
フェルスタッペン

なんか！！！？？？
となるような
スッキリできないレースでした

フェルスタッペン
シャンパンファイトやらずに
すぐ帰っていっちゃった

今回でフェルスタッペンとハミルトンが同点
最終戦で純粋に勝った方が
年間チャンピオン

最終戦アブダビ
来週が楽しみです

今日のごはん。お昼焼き肉

Dec

7

今日相方が夕飯外食してくるの忘れてた
肉が残るなぁ…で、
お昼から焼き肉
重たいぜ

ま、モモ肉なんでさっぱりでした

塩コショウで焼いて
日本食研のステーキソースでいただきました
後はカリフラワーとトマトにマヨネーズとパセリ
白ごはん
ガセリヨーグルト
レモンフレーバーティー

食べたなぁ…

ガブガブお茶飲んだらお腹たぷたぷ

病院でトイレ近くて大変でしたf(^_^;

今日もリハビリごりごりマッサージされて
唸ってました
痛いぜ～！

さて、今晩も痛い夜になるかなぁ？

今日のごはん。朝パン

Dec

7

朝
ヤマザキ薄皮ピーナツパン1個
カフェオレ

写真ブレブレだったf(^_^;

仕事中
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分ヨーグルト
玄米茶

今日も疲れたな～
今日は相棒が休みなんで
仕事はたっぷりあったぜ～
働いたなぁ

１日雨凄いなぁ

今日の夕飯。うどんすき

Dec

6

自分の

子供の

一人前土鍋3個揃えようかな…

土鍋2個あるけど
ひとつはかなり小さい

土鍋で作った相方の写真撮るの忘れた

寒いのでうどんすきに
具は
白菜、長ねぎ、焼き豆腐、椎茸
人参、牛すき焼き用の肉、笹かま

子供のと相方のは卵入れた

後はタラモサラダ＋千切りキャベツ＋玉子焼き

飲み物レモンフレーバーティー

でした

食後にガセリヨーグルト飲みました

歯医者にキャンセル入れて
子供のおやつ用意(今日は納豆ごはんになった)
昼寝して起きて
病院にリハビリ行って
(今日はちょっと頑張ったので今激痛(T0T))
買い物して
夕飯作って
程々に疲れたな～

風呂に入ってしっかり準備してF1の録画観戦
なかなかハラハラするレースで
まだ途中だけど今日はお開きに

ま、体が激痛だから休ませないとね
穏やかに眠れるといいなぁ…