暑い暑い。
炭酸が美味しい季節。
朝からさっぱりしたい。
仕事前の一服。
オランジーナ。
やっぱりこれは100%ジュースに炭酸入れてるってことだよな。
技術の進歩で旨いものが増えるのはありがたい。
ポークカレーにトッピング。
鶏ハムと
オクラと
ナス。
トッピング満載でお腹いっぱいです。
味噌ラーメンのスープの片付け
単純に味付けにラーメンスープ使うだけ。
よくよく考えたら、
ラーメンスープは旨さの素だし。
で、さっぱりもほしくてレタスチャーハンに。
メンマも余っていたから混ぜちゃいました。
刻みネギも散らして彩り良好。
おいしくいただきました。
サラダ用のえびとレタスのサラダ
もち麦ご飯に温玉。
茹でたとうもろこし。
麦茶。
だいぶしっかりした朝ごはんでした。
鶏むね肉のネギポン酢和え
牛モモ肉焼き肉のたれ味
ロース肉塩コショウ味
素焼きのピーターコーンとシメジ添えて
レタスとプチトマトも添えました。
ご飯はもち麦ご飯。
肉食べると元気出る!
鶏ひき肉にケチャップと日本酒と玉ねぎみじん切り
オリーブオイルで炒めてグツグツ。
パスタ茹でて自作ミートソース乗せたら
モッツァレラチーズトッピングで完了。
このモッツァレラチーズはコストコの3個入り。
これつまみにもなるし便利だな。
ただ、モッツァレラチーズ自分しか食べないから
やっぱり多いな。旨いんだがなぁ。
はまりました。
ファミマのフラッペスゲー旨い!!
はまりました。
ピーチフラッペ最高!
先日相方の会議の為に朝から駅に送ってから
出勤までの間に一服。
朝から暑いからちょっとクールダウン。
出勤前の余裕は大事だな。
チキンピカタ。
我が家は鶏むね肉をスライスしてやります。
塩コショウして少し酒かけて小麦粉はたいて
溶き玉子絡めて焼く。
ケチャップかけたら完成。
キャベツの千切りサラダベースに
自作ドレッシング
ご飯。
焼きたてはむね肉でも柔らかくてうまいな~。
これ好きだ。
生ハムの塩気と生マッシュルームが
いい塩梅です。
ふすまパンの活路見いだせたか?
てかせっかくのロカボだが
カロリー高そうな感じか?
本で呼んだ
マッシュルームと生ハムのミルフィーユ仕立て
やってみる。
はまる。
今回は彩りにネギトッピング。
これ好きだな。
ふすまパンは
味をごまかす為にピザパンに。
ケチャップベーコンチーズです。
なんとか行けるかなf(^_^;
生姜焼もサンチュ合うな。
リクエスト肉肉肉。
とのことで。
霜降りロース牛肉
塩コショウ味
豚バラねぎま
塩黒コショウ味
豚の生姜焼
サンチュ
コチュジャン
わさび
ご飯
でした。
肉うまし。
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