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moqのごはん

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最近のごはん。夕飯刺し身とか

May
20
thread
やる気ある時はちょっと豪勢 無... やる気ある時はちょっと豪勢
無いときとのギャップが凄まじい
さごしの炭焼き
アジのタタキ
わかめと大根の味噌汁
鶏ももと大根のポン酢煮
はんぺんきゅうり
白ごはん
麦茶
 
鶏ももと大根は煮るよりも
焼いたほうがうまいかも…
ちょっとイマイチだった
さごしのたたき初めて食べた
さっぱりしてて食べやすかった
 

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今日のごはん。夕飯冷製パスタ

May
20
thread
何かちょっと暴走したかな(^_... 何かちょっと暴走したかな(^_^;)
夕飯何がいいか悩んで
パスタかごはんと子供に選ばせたらパスタとのこと
パスタ温かいと冷たいならどっち？
と聞いたら冷たいのとのこと
さて、どんなパスタ作るかなぁ
ツナマヨは簡単だけど野菜取れんしなぁ
 
冷蔵庫ガサゴソ
何乗せるかなぁ
 
結果サラスパだなと
 
茹でたパスタは氷水でしめて
オリーブオイルに絡めて
レタス
きゅうり
ブロッコリースプラウト
ミニトマト
生ハム
アボカド
ツナマヨ
マジックソルト
マヨネーズ
 
今更だけどレモン汁かければ良かった
 
飲み物はさっぱりと
レモンとミントと砂糖入れた水
↑これ子供が好きで夏場によく作る
 
なかなかのボリューム
美味しくいただいた
 
相方はアボカド好きではないので
ツナマヨ増量
 
溢れんばかりのボリュームに
えー(^_^;)ってなってた
 
デザートに貰い物の萩の月食べた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ミントは再利用してミルクティーに入れた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

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今日のごはん。おやつチーズとぶどう

May
20
thread
素敵なカラー チーズと緑のぶど... 素敵なカラー
チーズと緑のぶどうを一緒に食べるのが好き
ブリーチーズとシードレスぶどう
ワインあったら完璧
 
本当はシャインマスカット食べたいけど
高すぎるのでシードレスブドウ
 
平日の明るいうちから飲むわけにも行かず
いつか飲んでやるぞと溜め込んだワインや日本酒の
ストックだけは増えていく
 
飲みたいなぁ
来週辺り飲もうかな？
 
酒のあての妄想と
それを予想して買う酒がたまっていく

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今日のごはん。お昼。ごはん韓国のりキウイとか

May
20
thread
韓国のり１００枚入り 凄い勢い... 韓国のり１００枚入り
凄い勢いで消えていく
もう1/3ぐらいしかないかも
朝
大豆グラノーラ
バタフライピーティー
 
仕事中
１日分の鉄分ヨーグルト
アールグレー（無印の粉）
バタフライピーティー
菓子パン少々
キットカット抹茶ラテ
 
昼
ごはん
韓国のり
ゴールドキウイ
１日分の鉄分ヨーグルトカロリーオフ
アールグレー

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血を抜かれる。

May
18
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いつもいつ頃剥がすのかベストな... いつもいつ頃剥がすのかベストなのか悩む絆創膏
久しぶりにかかりつけの整形外科へ
一月半行ってなかった…
てか、いつも寝落ちしていて
診察時間に間に合わず(^_^;)…
 
久しぶりの診察に先生が
何か元気無いですね〜(^_^;)
と、
確かに身体中痛い
いつも通り注射５箇所と
あまりの元気無さに採血された
 
多分貧血だと思いますと申告したけど
貧血はデフォルトなので
それ以外に何にもないといいなぁ…
来週結果聞きに行かないとなぁ…

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今日のごはん。朝大豆グラノーラ昼色々

May
10
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そのまま食べるとちょっと硬いか... そのまま食べるとちょっと硬いかも
次回あったら焼いてみようかな…
朝
大豆グラノーラ
水
 
仕事中
１日分の鉄分ヨーグルト
ぶどうカルピス
玉露入お茶
 
お昼
ササミチーズフライ
梅ササミチーズフライ
からあげクンレッド
キャラメルマキアート
チョコパイリング
カフェオレ＋少しの蜂蜜
黒大豆
 
でした
 
お昼ご飯は
車で移動しつつちょこちょこと食べてた
ササミフライはスーパーの駐車場で
キャラメルマキアートはスーパーの休憩所
からあげクンレッドはローソンで買って
ママ友と待ち合わせた道端
チョコパイリングとカフェオレが帰宅後
黒大豆も家で
 
何か慌ただしかった…

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図書館の本。オオカミ県

May
9
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よく見るとタイトルもオオカミ ... よく見るとタイトルもオオカミ
細かいなぁ
多和田葉子　文
溝上幾久子　絵
 
何か文章もゾクッとしたけど
絵が凄かった
小さい子にはちょっと難しいかも
でもゾクッとする感じはあるかな
 
本日返却
 
昨日に引き続き本日も違う図書館へ
こちらもGW前だったので10冊も借りていた
結局読み終えていたのはこの絵本のみ
本当に本読んでなかったなぁ
 
さてまた読もうと思ったら
子供にYouTubeの俺TUEEE系の動画を勧められた
1本10分で127話…長いなぁ…
ゆるゆる行きますかねぇ
ちなみにそのシリーズは現在第三段迄あって
間に3シリーズ程あるそうだ
あれ？これ全部見終わる位には夏休みになってないか？
読書時間が減っていく…

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今日のごはん。夕飯　あ、ほぼ食べ終えてた

May
9
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ほぼ残骸だなぁ ほぼ残骸だなぁ
内容は
鮭の塩焼き
ホタテのバジルオリーブオイル焼き
焼きナス
手羽元のゆずポン煮込み
もち麦ごはん
豆腐の味噌汁
ほうじ茶入り麦茶
 
でした！
 
今日の朝はショックを受けていた
なぜなら昨夜仕込もうと思っていた牛肉の塊
下ごしらえまで寝落ちして放置
流石に傷んでるよなぁ…と
泣く泣くローストビーフを諦めた
速やかに廃棄処理
トホホ(TдT)
そんなわけで夕飯のおかずどうしよう？で
鮭とホタテと手羽元買ってきた
鮭とホタテとナスはオーブントースターで焼き
一昨日のポン酢煮の汁に
手羽元＋酒を入れて煮込む
昨日の残りの豆腐の味噌汁とともに頂いた
食べ進めてあ……
写真撮らんかつたねぇ…で途中でパシャリ
ほぼ食べ終えてたな

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今日のごはん。おやつ　１日分の鉄分ヨーグルト

May
9
thread
今日のごはん。おやつ　１日分の...
今日仕事行ってないから
いつも仕事中に飲む鉄分取ってなかったな
で、飲むつもりで持ってきた
 
陸上競技場のナイターTime
風が冷たくて寒い(^_^;)
持ってきたけど寒くて飲めてない(^_^;)
本も持ってきたけど
最初の2ページぐらいで暗くて読めなくなった…
今日寒いなぁ…

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今日のごはん。レストランフォーラスケーキセット

May
8
thread
先日天狼院書店で購入した雑誌と... 先日天狼院書店で購入した雑誌と楽しむ 本当に眺めが良い 気持ちの良い... 本当に眺めが良い
気持ちの良いグリーン
朝兼昼
大豆グラノーラ
ジャバン海苔ごはん
 
おやつ
夏みかんのズコット
レモンティー
 
ここのケーキ色々あって楽しいなぁ
前はランチ食べたけど
ケーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
レモンティーもレモンの輪切りが付く
やはり生のレモンは香りが良くて旨い
 
のんびりとした時間を過ごせるのもいい
病院の喫茶店でした〜♪

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