良く見たらぴったり100cc！
ニトリの計量ボウル軽くて便利だな〜
安定のグラノーラ
いつも思うけど
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
一応体調万全ではないので
少なめに
牛乳100cc位と少量のグラノーラ
仕事中はお茶大量飲んだ
芋栗かぼ茶
カモミールはちみつレモン
ローズヒップ
玉露
麦茶
多少調子は悪かったけど回復方向か？
ちょっと声出るようになった
話すと咳こむけど
お腹も下らなくなった様子
時々痛むけど
医者行くか？
医者行くほうがだるくなってきた
今日は早く寝て
明日も調子悪かったら
医者行こう！
![家族用 メンチカツ から揚げ ...]()
家族用
メンチカツ
から揚げ
チキンソテー
白ごはん
キャベツの千切り
筍の土佐煮
鶏ハムのネギポン酢
ゆで玉子
完食してくれた
![自分用 メンチカツとチキンソテ...]()
自分用
メンチカツとチキンソテーと白ごはん
最近は食欲不振気味で
食べられる時と食べられない時の落差が激しい
この前日に鶏ハム作ったが一切食べられず
相方が食べなかった分に
ネギとゆずぽんかけてモミモミ
あとゆで玉子も前日茹でた
卵の殻剥いてたら
ゆで卵の匂いがだめだった
家族はゆで卵星人なので
マヨネーズかけて丸呑みする勢いで食べてくれる
10個あったゆで卵もこの日には2個になっていた
その他は出来合いで済ませた
やる気起きなくてすまんが
子供は唐揚げ食べたがっていたので
これで許してほしいところだ
来週辺りには唐揚げ作れるといいなぁ
![肉切れるハサミ 自分の指も肉だ...]()
肉切れるハサミ
自分の指も肉だったなぁ
キッチンバサミ洗っていたら
ざシュッと切った感覚が
スポンジ超えて指切れてた(TдT)
関節折れ曲がるところ
地味に痛いなぁ
ちょっとギザギザ刃のハサミ
包丁なら接着剤で止めるけど
ちょっとギザギザだからなぁ…
ついてないぜ
てか手がガサガサだなぁ
ハンドクリーム塗るかな
![親子丼４口分ぐらい 味噌汁５０...]()
親子丼４口分ぐらい
味噌汁５０cc
高野豆腐１個
ホットサラダ４口分ぐらい
2口で止めておけば良かった…
親子丼
高野豆腐の煮物
豆腐と玉ねぎの赤だし
ホットサラダ（玉ねぎハムじゃがいも）
飲み物芋栗かぼ茶（ルイボスティー）
とりあえずちょっとずつ
ホットサラダ美味しかったので
ちょっとおかわり
するんじゃなかった…
今気持ち悪い…
風邪薬飲んで
胃薬飲んで
うゔ…
気持ち悪い…
美味しかったのに残念
うーん
![まだ温かかった今川焼 ご馳走様...]()
まだ温かかった今川焼
ご馳走様でした！
使い慣れていないスマホの画像ソフト
文字打てるの知らんかった!
昼は同僚がおやつにとくれた今川焼
そういえば別れ際に
ちょっとだけパンももらったな
一口位しか食べられんかったけど
今川焼も全部は無理だなぁと思って相方召喚
ちょっとちぎって残りは食べてもらった
飲み物は
ミントティ入れてレモン汁とパルスイート入れたもの
（業務スーパー）
芋栗かぼちゃフレーバーのルイボスティー
（ルピシア）
うーんお風呂入ってお薬飲んで水分取って
お腹ゴロゴロ言ってるなぁ
ただの消化動作ならいいなぁと
ちょっとしてから寝た
夕飯は
親子丼かポークカレー作る予定と相方に話したら
親子丼がいいなぁとのこと
カレーよりも楽だし
自分もちょっとなら食べられそうかな？
自分用にすいとんでも作るかなぁ
悩むなぁ
作るときに体力あったら作るかなぁ
![消化に悪かったみたい…デス]()
消化に悪かったみたい…デス
ちょっと食べた
昨日の晩から朝にかけて
体調不良だけどお腹壊れなかったので
いけるかなーとシリアル食べてみた
仕事終わりにお腹痛くなって
ヨレヨレしてたら
同僚が道端で倒れてたらいかんからと
駐車場迄付き添ってくれた
車で少し休んで帰宅
水分ばかりであんまり固形物食べてないなぁ
![とりあえず胃？風邪？咳？ なん...]()
とりあえず胃？風邪？咳？
なんだかわからんくて風邪薬にした
今から寝る
月曜日の昼食べてから
だるくなり
夜には吐き気で夕飯食べられず
夜中から朝3時までお腹壊れて
気絶睡眠
開け方5時からまたお腹壊れて
朝ウイダーで出勤
仕事は何とかこなし
職場で座ったら立てずしばらく休んで
帰宅後昼食べられず
夕飯ちょっと食べて
ちょっと寝て
目覚めたらグロッキー…
あれ～喘息出てきてる(^_^;)
咳もあるなぁでも熱ない…
で、喘息の薬と風邪薬飲んで
寝て
朝……
声出ない…
子供起こすのに揺さぶる体力なくて
朝から子供のスマホに鬼電して起こして
朝ごはんの支度して
熱あったら仕事いかないのになぁと熱はかって
やっぱり熱なくて出勤
動くためにシリアル少し食べて出かけたら
仕事上がりでまたお腹壊れる…
相方に医者行け〜！って言われたけど
徒歩1分の内科は今日休み
やってる内科は車で30分オーバー
医者いけんわ…
そんな長く運転できないし
車に乗ってられそうにないなぁ
とりあえず同僚にもらった今川焼の皮
ちょっと食べて薬飲んで風呂入って寝よう
グリーンカレー
具はたけのことマッシュルームと鶏もも
きのこ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
飲み物
１日分の鉄分カロリーオフ
アールグレー
麦茶
![刻みネギも一緒に卵でとじた]()
刻みネギも一緒に卵でとじた
実はグリーンカレーを自分は食べて
相方はグリーンカレーが辛くて食べられないので
別メニュー
チキンカツを卵でとじて
チキンカツ丼に
味見しなかったけど
美味しいと言っていたので大丈夫そう
味付けは
酒
みりん
はちみつ
醤油
白だしでした〜
![この袖口どうなってるんだ？ 作...]()
この袖口どうなってるんだ？
作り方わからんのう
補修は無理そうだしぶった斬るか?
![薄い生地の長めのシャツ どうし...]()
薄い生地の長めのシャツ
どうしてやろうか？
センターにグルグランテープ？だったかで
縦にライン作るか？
![襟にもアクセントつけるか？ 手...]()
襟にもアクセントつけるか？
手持ちのバイヤステープでパイピングしようかなぁ
襟に当ててみた
袖口がほつれた
安物のファストファッション
類似品買えばいいのだが
着やすいのよね…
何とか復活させたいが
多少生地もひっかけているので
さよならしてもいいけど
着やすいのよね…
↑これほんと大事
着心地は普通なんだけど
合わせやすい
扱いやすい
シワにならない
さて、
袖口切ってパイピングしようかとも思ったが
黒だと目立ちそう
ここは切って三つ折りにして縫うか
そうすると何かデザインがだらしなくなるなぁ
うーむ
袖に目が行かないように
縦にラインでも入れてみるか？
そうすると襟が強くないとみっともない
襟をパイピング？
何か刺繍かレースでも貼るか？
リメイクするほどのシャツでもないが
うーむ
絶賛迷走中
- If you are a bloguru member, please login.
Login
- If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
良く見たらぴったり100cc！
神谷保険 
bokushi 
SETSUKO 
naposan 
コーチ探せる 
内倉憲一 
ペガサス 
田仲なお美 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
ロッキーおしょう 
dote